Tá an galar tréithrithe ag athruithe meathlúcháin-diostrófacha, arna shloinneadh ar veirteabraí agus dromlach aonair ina iomláine. Fásann osteochondrosis “gan salann” - osteophytes (crúcaí, fás cnámh). Déantar an dromlach cosúil le cána bambú i gcruth agus éiríonn sé dolúbtha. Tógann na veirteabraí an chumraíocht seddle. Laghdaítear airíonna cushioning na ndioscaí interveirteabracha, ag laghdú de réir a chéile an fad idir na veirteabraí, fréamhacha néaróg a chlampáil. Cruthaítear éidéime, as a dtagann teorannú breise ar an néaróg fréimhe, ag méadú an phian.
Faigheann cúig veirteabrach veirteabrach den roinn lumbar ualach ollmhór gach lá, beag beann ar an stíl mhaireachtála.
Is é is cúis le osteochondrosis an dromlaigh lumbar ná athruithe millteacha agus is féidir leis tarlú in aon deighleog den chóras mhatánchnámharlaigh. In éagmais cóireála, cuirfidh an galar saol mór le chéile, rud a bhfuil meath air i riocht an othair.
Is iad na cúiseanna a bhaineann le osteochondrosis an dromlaigh lumbar:
- hipiteirme agus/nó róthéamh;
- Strus fisiciúil (gortú);
- oidhreacht;
- lochtanna ó bhroinn;
- Scoliosis ag aois óg;
- Meitibileacht mhícheart.
Tarlaíonn léirithe meathlúcháin ar osteochondrosis mar gheall ar ualaí. Sa chrios riosca - daoine róthrom agus obair chrua a dhéanamh go rialta. Tá stíl mhaireachtála shuiteach ag gach rud. Ní mhéadóidh ardú meáchain agus siúlóidí neamhrialta ach an locht a chuirtear i bhfeidhm ar ualaí gríos ar an dromlach. Is féidir le haon ualach neamhdhleathach a bheith mar thoradh ar osteochondrosis nó ar ionramháil.
Ceann de na forais choitianta chun osteochondrosis an lumbar a fhorbairt ná gortú. Tarlaíonn an claonadh chun osteochondrosis a fhoirmiú i lúthchleasaithe gairmiúla. Forbraíonn léirithe agus comharthaí osteochondrosis sa sacrum mar gheall ar chothú míchuí, córas neamh -chórasach an lae. Is féidir idirdhealú a dhéanamh idir patrún fhorbairt an ghalair i ndaoine a bhfuil easpa codlata acu, sárú ar phróisis mheitibileacha. Tá struchtúr scagach, scaoilte ag dioscaí idir -inveirteabracha i ndaoine den sórt sin agus teastaíonn cóireáil uathu.
Tá osteochondrosis bainteach le haois agus le diagnóisiú níos minice i seanaois. Le blianta fada den saol, cailleann dioscaí veirteabraí agus idir -inveirteabracha soghluaisteacht agus solúbthacht ard, éiríonn siad éagobhsaí le tosca tráma.
Le deich mbliana anuas de “Ungel” osteochondrosis is céatadán ard de chásanna a bhaineann le osteochondrosis a bhrath i bhfear agus i measc na mban faoi bhun 30 bliain d'aois.
Breathnaítear ar an leibhéal pronounced de phian sa dromlach lumbosacral in othair atá ag fulaingt ó ghalair athlastacha na n -alt, airtríteas réamatóideach, agus spondel ankylosing. Cuireann stát paiteolaíoch den sórt sin le cúrsa an ghalair.
Comharthasí
Ag céimeanna tromchúiseacha an ghalair, is féidir le pian tarlú fiú le casacht nó sraothartach!
Pian trom ar ais, in éineacht le teip vertebobasicular (stróc). Tá fadhbanna ag an othar leis an bhfearas vestibular, leis an meadhrán, leis an míchompord leanúnach sa mhuineál, le numbness na méara nó na lámha. Déantar diagnóis ar othair le VVD (dystonia vegetovascular). Ag céimeanna tromchúiseacha an ghalair, is féidir le díothú tarlú fiú le casacht nó le sraothartach, le gluaiseacht uafásach, go spontáineach ar fos nó tar éis iarracht fhisiciúil, scaipthe ar chúl an choirp. Is minic a thugann "" do limistéar na masa agus na gcos.
Is é pian rialta sa sacrum an príomh -siomtóim a bhaineann le léiriú osteochondrosis an dromlaigh lumbar.
Breathnú - Tuirse ghinearálta, greannaitheacht, imní, suaitheadh codlata. Tá sé deacair don othar seasamh compordach a ghlacadh sa leaba. Mothaíonn an t -othar easpa fuinnimh. Déanann sé iarrachtaí chun gníomhaíocht a laghdú, chun níos mó a bheith ann, de réir a chéile caillfidh sé an cumas chun an gá atá le teaghlaigh teaghlaigh a shásamh.
Is féidir deacrachtaí i bpróisis athlastacha an réigiúin lumbar sa chóras urogenital (urogenital) a dhéanamh. Tá an phian i láthair i limistéar na duáin, b'fhéidir urination fadhbanna, braistint míchompord. Is féidir leis an othar a bheith níos measa de réir a chéile - ní hamháin pian ar ais dian, ach freisin greannú nó athlasadh ar an néaróg sciatach, rud a chuireann teorainn níos suntasaí leis an bhféidearthacht gluaiseachta.
Bíonn tionchar ag osteochondrosis an réigiúin lumbar ar an gcóras díleá, ar na duáin, ar an bpróstatach i bhfir nó ar adnexitis i measc na mban. Is minic a bhíonn pian ag na hothair seo mar ionsaí ar gastritis, colitis, clocha sa lamhnán Gall. Is féidir le pian a bheith sna duáin nó sa lamhnán, radicolite, lumbago, Ishias. Tá galair mheathlúcháin an diosca lumbar so -ghabhálach i leith cóireála, le linn na tréimhse aisghabhála tá sé tábhachtach gan ró -ualach a dhéanamh ar an gcúl.
Clár cóireála
Chun cóireáil rathúil a dhéanamh ar osteochondrosis an lumbar, beidh ort go leor de na nósanna laethúla a athrú go bunúsach. Oibrigh ar shláinte gach lá, go rialta ar an deireadh seachtaine, laethanta saoire agus an chuid eile den saol. Seachas sin, fiú tar éis fáil réidh le hairíonna go rathúil, dearbhóidh an galar é féin tar éis tamaill. Ach tarlaíonn sé arís agus arís eile de osteochondrosis agus comhlíonadh an othair le gníomhaíocht fhisiciúil.
Is é an príomhthasc a bhaineann le cóireáil ná stop a chur le dul chun cinn an ghalair agus an t -aischur de réir a chéile ar an dromlach go dtí suíomh anatamaíocha. Tarlaíonn dí -mhaolú na ndioscaí interveirteabracha mar gheall ar fhadhbanna le matáin sa réigiún lumbar. Tá an struchtúr matáin seo “i seilbh” dromlach agus matáin an chúl, ag soláthar staidiúir chuí den chuid is mó atá riachtanach do dhromlach sláintiúil.
Éilíonn loit réigiún lumbar osteochondrosis dianchóireáil ag baint úsáide as modhanna éagsúla síneadh, cosliachta, botháin agus teiripe fhisiciúil, aistí bia speisialta agus nósanna imeachta agus coinníollacha bunúsacha eile. Maireann an cúrsa cóireála coimeádach ar feadh trí mhí. Forordaíonn an speisialtóir ointments, drugaí chun comharthaí osteochondrosis an dromlaigh lumbar a bhaint agus a éascú. Tá glóthacha agus ointments a úsáidtear chun an galar seo a chomhrac in ann pian a mhaolú agus an próiseas athlastacha a stopadh. Agus i gcomhar le leigheasanna baile ó phian altach - ointment agus cuimilt, pian ar ais a laghdú agus faoiseamh a thabhairt.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfaigheann na drugaí ach na hairíonna den ghalar a mhaolú, ach nach réitíonn siad an chúis - mura dtacóidh bearta athshlánúcháin chuimsitheacha leis an éifeacht a bhíonn leis. Beidh an éifeacht a bheidh aige an -ghearr.
Pian a leigheas sa chúl, ní hamháin gur féidir leat ointment a chur i bhfeidhm ar ais tinn, ach freisin le cleachtaí speisialta faoi threoir cóiste gairmiúil. Ba chóir don choimpléasc a roghnú ó dhochtúir, sa chéad bhliain, dul chuig treoracha an teagascóra. Má tá fadhb shuntasach de ró -mheáchan ag an othar, ní mór dó aiste bia a bhreathnú agus gníomhaíocht fhisiciúil a mhéadú.
Cad iad na modhanna eile chun osteochondrosis a chóireáil is féidir a chur i bhfeidhm?
Tugann leigheas clasaiceach go leor roghanna chun cóireáil agus deireadh a chur le osteochondrosis. Déantar na nósanna imeachta in ionaid leighis agus is annamh a dhéanann siad gan an t -ospidéal.
Tugtar torthaí maithe trí massages teiripeacha, rud a chuireann deireadh le glasáil matáin na roinne gortaithe. Laghdaíonn deireadh an éifeacht antispasmodic - pian, fiú gan drugaí a úsáid. Déantar é a dhíchur go maith le hairíonna osteochondrosis ointment bunaithe ar ola Thuja.
Tá cóirséad socraithe á caitheamh ag an modh cóireála comhcheangailte. Is é an rogha is fearr ná cóirséad a úsáid le linn siúlóidí agus ranganna ar feadh roinnt uaireanta an chloig sa lá. Moltar cóirséad a roghnú tar éis dó dul i gcomhairle le ortaipéideach-fhiarthach. Ní thugann gach samhail struchtúrach faoiseamh ionchais.
Braitheann cóireáil i gcónaí ar an méid galair. Bearta a úsáidtear ag an gcéad chéim: Fisiteiripeach, chun na codanna atá ag gluaiseacht den dromlach a chobhsú trí neartú inbhuanaithe muscle, pian leordhóthanach, instealltaí agus teicnící gaolmhara cóireála fisiciúla, amhail suathaireacht, feidhmchláir theirmeacha agus leictreiripe. Sula moltar oibríocht don othar, ba cheart gach cás a athbhreithniú chun a fháil amach cé na modhanna is féidir a chur i bhfeidhm ar bhonn torthaí agus comharthaí sonracha.
Bunaithe ar an diagnóis, forordaíonn an dochtúir teiripe chun pian géar ar ais a bhlocáil:
- drugaí frith -fhrithchaiteacha, painkillers, ointments nó instealltaí;
- Musorelaxants agus drugaí cortisone;
- suathaireacht, teiripe láimhe, gleacaíocht postural;
- Modhanna cóireála fisiciúla agus leictreamaighnéadacha, amhail deichniúr, tecar, ionoforesis nó teiripe léasair;
- Máinliacht mháinliachta agus athshlánú feidhme.
Féin -help
Deoch a lán uisce chun an corp a mhaolú, matáin, alcól a sheachaint. Ag baint úsáide as ointment suathaireachta, massage an cúl is ísle le do mhéara nó do dhorn, ná bí ag iarraidh na fíocháin agus na matáin a mhaolú, ná brú air.
Modhanna cóireála neamhthraidisiúnta
- Doirt an riosóim soilire mionghearrtha le lítear d'uisce fiuchta. Tóg: teaspoon i rith an lae trí huaire.
- Bain na hairíonna pian ag baint úsáide as síolta soilire, ní mór dóibh an t -uisce a fhiuchadh ar dtús agus seasamh ar feadh thart ar dhá uair an chloig. Deoch i dtrí bhéile in aghaidh an lae ar spúnóg bhoird.
- Bain úsáid as ointment ó sú raidis + lítear alcóil (vodca) + spúnóg bhoird de mil + lilac. Chun an lá a sheasamh. Cuimil an dromlach.
Chun cosc a chur ar dhoimhneachtaí (go háirithe i dtréimhse an gheimhridh an fhómhair), is gá teiripeoir láimhe a bhfuil taithí aige a bhreathnú. Neartóidh feidhmíocht na gcleachtaí atá forordaithe ag dochtúir matáin an bolg agus ar ais, ag tacú leis an dromlach sa suíomh ceart.
Tá sé tábhachtach an ceart a fhorbairt nuair a bhíonn tú i do shuí i gcathaoir, foghlaim conas éirí as an leaba.
Dála an scéil, níor chóir go mbeadh an leaba crua, ná bog. Seachain ardú meáchain. Taispeánann othair osteochondrosis aiste bia gan fhuil, cothú ar leith, ocras i gcainníochtaí measartha.
Nósanna imeachta gairmiúla malartacha
- Cabhróidh hoiméapaite (glóthach, ointment, insileadh) leis an gcomhrac in aghaidh pian (roimh chóireáil, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le hoiméapaite);
- Treoróidh an cóiste postural nó fiú Kinesiologist tú i gleacaíocht spóirt (postural, proprioceptive, riospráide), a chabhróidh le cóireáil a dhéanamh ar shacrum lumbar an dromlaigh (téigh i gcomhairle le speisialtóir i réimse na heolaíochta agus na teicneolaíochta de ghníomhaíocht fhisiciúil coisctheach agus oiriúnaithe))
- Beidh suathaireacht Shiasu nó massage myofascial in ann d'fhadhb a éascú le hailt tinn. Tá éifeacht spreagúil agus balsamach ag ointment ina bhfuil propolis, wort Naomh Eoin, Arnik, Ola Sweet Almond, Ola Riachtanach Rosemary. Úsáidtear é i suathaireacht spóirt.
Is é an rud is spéisiúla ná reflexology nó roth de reflexology a dhéileálann le osteochondrosis an dromlaigh lumbar ina iomláine, ach ní dhéanfaidh sé teagmháil leis an limistéar pianmhar (is é seo an chóireáil is sábháilte). Tá massage an -taitneamhach á chleachtadh le blianta fada agus is féidir leis cabhrú le scíth a ligean, siomptóim phian osteochondrosis an lumbar a mhaolú, agus an strus dian a chomhrac.